LAMPONE – Rubus Idaeus – Famiglia delle Rosacee

Il lampone cresce abbondante in montagna,dai 500 metri in su. E’diffuso nelle radure, sul ciglio dei boschi e lungo i sentieri ma solo su terreno asciutto e acido.

Il lampone racchiude in una sola pianta tutte le virtù: una delizia per il palato e un eccezionale ausilio vegetale per la difesa della salute.

Frutto delizioso e poverissimo di saccarosio, il suo sciroppo altamente rinfrescante, è raccomandato ai diabetici e a chi soffre di acidità di stomaco, speciale per combattere i reumatismi, efficace per le infiammazioni della bocca e le infezioni del sistema urinario.

Consiglio : le foglie sono la base di un infuso antidolorifico (40/50 gr  di foglie per ogni litro di acqua).

CAMOMILLA ROMANA- Anthemis nobilis L. – Famiglia delle Composite

Pianta perenne, la camomilla romana era sconosciuta sia ai greci che ai romani. E’ detta romana perché nel 1500 veniva ampiamente coltivata nei giardini romani e da qui naturalizzata nei dintorni.

Si chiama anche camomilla inglese  perché originaria dell’Europa nord occidentale.

Le virtù di questa pianta sono numerose: è principalmente tonica, stimolante e stomatica.

Possiede proprietà aromatizzanti, antinevralgiche, antispasmodiche, e sedative, inoltre è anche un ottimo febbrifugo.

In uso esterno è antisettica e antinfiammatoria ( per afte e ulcerazioni della bocca, per palpebre e occhi infiammati, come collirio).

I principi attivi sono contenuti nei fiori.

La camomilla romana, oltre che in erboristeria , viene usata dall’industria farmaceutica, nella preparazione dei liquori e  nella cosmetica.

Consiglio: I principi attivi della camomilla sono contenuti nei fiori, consumateli  entro l’anno di raccolta, altrimenti perdono la loro efficacia.